Die Terrainkur ermöglicht Ihnen ein dosiertes Kreislauftraining auf eigens dafür vermessenen und bezeichneten Wegen - und das mit dem heilkräftigen Königsteiner Klima.
Die Terrainkurwege sind ausgezeichnet durch• die Gesamtlänge
• das Wegerelief (flache Stücke, Steigungen, Abstiege)
und damit dem Schwierigkeitsgrad des Weges
• die Höhenlage der Strecke
• die Geschwindigkeit und daraus resultierend der Arbeitsumsatz
(Watt pro Kilogramm Körpergewicht) sowie der
Gesamtumsatz (Kilokalorien pro Minute).
Darüber hinaus kann Ihnen der Arzt eine bestimmte Pulsfrequenz zur Kontrolle vorschlagen.