Königstein im Taunus

Terrainkur

Die Terrainkur ermöglicht Ihnen ein dosiertes Kreislauftraining auf eigens dafür vermessenen und bezeichneten Wegen - und das mit dem heilkräftigen Königsteiner Klima.

 Die Terrainkurwege sind ausgezeichnet durch

• die Gesamtlänge
• das Wegerelief (flache Stücke, Steigungen, Abstiege)
   und damit dem Schwierigkeitsgrad des Weges
• die Höhenlage der Strecke
• die Geschwindigkeit und daraus resultierend der Arbeitsumsatz
   (Watt pro Kilogramm Körpergewicht) sowie der
   Gesamtumsatz (Kilokalorien pro Minute). 

Darüber hinaus kann Ihnen der Arzt eine bestimmte Pulsfrequenz zur Kontrolle vorschlagen.