Königstein im Taunus

Terrainkurwege

Was ist ein Terrainkurweg?
Die Terrainkur ermöglicht Ihnen ein dosiertes Kreislauftraining auf eigens dafür vermessenen und bezeichneten Wegen - und das mit dem heilkräftigen Königsteiner Klima.

 

Die Terrainkurwege sind ausgezeichnet durch
• die Gesamtlänge
• das Wegerelief (flache Stücke, Steigungen, Abstiege) und damit dem
   Schwierigkeitsgrad desWeges
• die Höhenlage der Strecke
• die Geschwindigkeit und daraus resultierend der Arbeitsumsatz (Watt pro 
   Kilogramm Körpergewicht) sowie der Gesamtumsatz (Kilokalorien pro Minute). 

Darüber hinaus kann Ihnen der Arzt eine bestimmte Pulsfrequenz zur Kontrolle vorschlagen.

Terrainkurwege in Königstein

"Rund um den Burghain": 40 Minuten, bequem begehbar  
"Rund um die Burg": 55 Minuten, teilweise steil
"Durch den Burghain": 60 Minuten, schattig, bequem begehbar
"Woogtal - Panoramaweg": 50 Minuten, abwechslungsreich, teilweise steil


Die Terrainkurwege in der Übersicht