Königstein im Taunus

Kleine Heilklima-Wanderung

Der letzte Freitag im Monat bietet eine gute Gelegenheit, das Heilklima-Wandern kennenzulernen. Am Freitag, 28. Februar, gibt es ab 16 Uhr eine kleine Heilklimawanderung von maximal 90 Minuten. Treffpunkt ist die Kur- und Stadtinformation, Hauptstraße 13a.

Heilklima-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen, wie Temperaturveränderungen mit der Tiefe und Höhe, Wechsel von sonnenexponierten und schattigen sowie windigen und windgeschützten Wegen. Heilklima-Wanderungen sind sportliche Wanderungen, die in der Regel Dehnübungen und Pulsmessungen beinhalten. Für die Teilnahme an einer Heilklima-Wanderung ist eine gute Gesundheit Voraussetzung. Es gibt eine Einführung in das Trainingsprogramm, Dehnübungen, Pulsmessungen und einen Fitness-Drink zum Schluss. Festes Schuhwerk und strapazierfähige Kleidung sind von Vorteil, eine gute Gesundheit Voraussetzung. Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden.

Teilnahme ist kostenlos, keine Anmeldung erforderlich.