Königstein im Taunus

Meditatives Wandern im Königsteiner Burghain

Zu einer meditativen Wanderung am Sonntag, 4. August, geleitet von Entspannungspädagogin Pia Burger, lädt die Kur- und Stadtinformation ein.

Der durchgetaktete Alltag erfordert permanente Aufmerksamkeit und stete Bereitschaft. Da kann es ganz schnell mal geschehen, dass man etwas aus der Spur gerät, die Batterien leerlaufen und der Körper nach einer Pause ruft. Eine einfache und bewährte Methode, um mal wieder tief durchzuatmen, ist eine kleine Auszeit mit Bewegung an der frischen Luft, die ja gerade in Königstein von besonderer Güte ist. Wird die Bewegung mit speziellen Übungen, bewusster Atmung und textlichen Impulsen angereichert, kann sich die Auszeit noch effektiver auswirken: Geist und Körper werden wieder in Einklang gebracht, müde Knochen belebt und das eigene Wohlgefühl merklich gesteigert.
Die meditative, intensive Wanderung rund um die Burgruine dauert etwa 90 Minuten; die Teilnahme ist kostenlos und eine Anmeldung nicht erforderlich. Festes Schuhwerk ist von Vorteil. Treffpunkt ist um 10.00 Uhr die Kur- und Stadtinformation in der Hauptstraße 13a.