Königstein im Taunus

Kleine Heilklima-Wanderung zum Wochenende

Zum letzten Mal in diesem Jahr bietet sich die Gelegenheit, das Heilklima-Wandern für sich entdecken oder in geselliger Runde erfrischend ins Wochenende zu starten. Zu der sportlichen Wanderung am Freitag, 30. November, lädt die Kur- und Stadtinformation ein.

Heilklima-Wandern ist das sportliche Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen, wie Temperaturveränderungen mit der Tiefe und Höhe, Wechsel von sonnenexponierten und schattigen sowie windigen und windgeschützten Wegen. Sie beinhalten in der Regel Dehnübungen und Pulsmessungen. Gut gekleidet ist man mit dem Zwiebelprinzip, um bei Überhitzung eine Schicht ablegen zu können, ohne gleich wieder zu frieren. Wer zu Beginn einer Wanderung leicht fröstelt, ist genau richtig angezogen.

Die Teilnahme an der etwa einstündigen Wanderung ist kostenlos und ohne vorherige Anmeldung möglich. Festes Schuhwerk ist von Vorteil, eine gute Gesundheit Voraussetzung. Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden.

Treffpunkt ist um 16.00 Uhr an der: Kur- und Stadtinformation, Hauptstraße 13 a.

Auskünfte zu dieser und anderen Wanderungen und Führungen der Kur- und Stadtinformation sind unter (0 61 74) 202 251 oder auf Anfrage an erhältlich.